शक्तीवर्धक उपाय

१) संत्र्यामध्ये जवळ जवळ ४० टक्के व्हिटॅमिन्स असतात.
२) रोज एक केळ तुपाबरोबर खावे.
३) बदामाची खीर खावी.
४) रोज एक डिंक लाडु खावा.
५) रोज ओल्या खोब-याचा एक तुकडा आणि एक खारीक खावा.
हे काही शक्तीवर्धक उपाय.