भारत

१४ एप्रिल १९७५ रोजी सिक्कीम हे भारत देशाचे २२ वे राज्य बनले.

क्रीडा जगत

४-११ मार्च १९५१ या दरम्यान पहिली आशियाई स्पर्धा दिल्लीत खेळविण्यात आली होती.

शक्तीवर्धक उपाय

१) संत्र्यामध्ये जवळ जवळ ४० टक्के व्हिटॅमिन्स असतात.
२) रोज एक केळ तुपाबरोबर खावे.
३) बदामाची खीर खावी.
४) रोज एक डिंक लाडु खावा.
५) रोज ओल्या खोब-याचा एक तुकडा आणि एक खारीक खावा.
हे काही शक्तीवर्धक उपाय.

अव्यक्त प्रेमाची गोष्ट

एका मुलाला कॅन्सर होता. अवघ्या महिन्याचाच तो सोबती होता. तो रोज एका सीडीच्या दुकानावर जायचा. या दुकानात एक छानशी मुलगी होती. ती त्याला फार आवडायची. मनोमन तो तिच्यावर प्रेम करायचा. सीडी आणायला गेला की तिच्याशी गप्पा मारता मारता वेळ कधी संपायचा ते त्याला कळायचंही नाही. तिच्याशी बोलायला मिळतंय म्हणून तो अगदी रोज त्या दुकानावर जायचा. पण आपल्या प्रेमाची अभिव्यक्ती तो कधीही करू शकला नाही. त्याचं तेवढं धाडसंच झालं नाही.
एका महिन्यानंतर दुखणं बळावलं आणि त्याचा मृत्यू झाला. तिच्यावरचं त्याचं प्रेम त्याच्या मनातच राहून गेलं.
बर्‍याच दिवस तो येत का नाही म्हणून सीडीच्या दुकानातली मुलगी एकदा त्याचा पत्ता शोधत घरी पोहोचली. घरी त्याची आई होती. आईला तिने त्याच्याविषयी विचारलं. त्या माऊलीच्या ओघळत्या आसवांनीच तिला सारं काही सांगितलं. त्याची आई तिला त्याच्या खोलीत घेऊन गेली.
त्या खोलीत गेल्यानंतर तिनं पाहिलं. सगळ्या सीडी जशा नेल्या तशाच ठेवल्या होत्या. न उघडता.
आता मात्र तिला रडू आवरेना. कारण माहितेय?
कारण तिनं त्याला लिहिलेली सगळी प्रेमपत्र त्या सीडीच्या पाकिटात तशीच राहून गेली. त्यानं न वाचता. तीही त्याच्यावर तितकंच उत्कट प्रेम करत होती. पण.....
म्हणून कुणावर प्रेम करत असाल तर त्या प्रेमाला वेळीच अभिव्यक्त करा. याबाबतीत कुसुमाग्रजांनी सांगितलेलं एवढं नक्कीच लक्षात ठेवा.
शब्दांच्या या धुक्यामध्ये अडकू नकोस,

बुरुजावरती झेंडयासारखा फडकू नकोस.
उधळून दे तूफान सगळं,

काळजामध्ये साचलेलं,

प्रेम कर भिल्लासारखं,

बाणावरती खोचलेलंमातीमध्ये

उगवूनसुद्धा,मेघापर्यंत पोहचलेलं.

यशस्वी जिवनाची सुरेल सुत्रं

अनेक चढ-उतार येवुनही जीवनास यशापर्यंत नेण्याची आपली कसरत अजूनही सुरुच आहे. यशस्वी जीवनाच्या या कसरतीत सुरेल संगीताची साथ मिळत असेल, तर त्यापेक्षा दुसरे भाग्य ते कोणते? सा,रे,ग,म,प,ध,नि,सा मधले प्रत्येक अक्षर, जीवन सुखी, निरोगी आणि यशस्वी बनवण्याचा मार्ग दाखवते.

· सा : (सामंजस्य) नात्या-गोत्यांमधील गुंत्यामुळे जीवनात ताण-तणाव निर्माण होतो हे खरे असले, तरी नात्यांशिवाय जीवन अर्थहीन आहे। अर्थात, प्रत्येक नाते टिकविण्यासाठी सामंजस्य ठेवणे आवश्यक असते. हा समंजसपणा, थोडासा समजूतदारपणा हुशारी आणि सावधपणा असल्यास टिकून राहतो.

· रे : (रेग्युलॅरिटी) हे जीवन म्हणजे काही श्वासांचं वरदान आहे। या पृथ्वीतलावर जीवन जगण्यासाठी परमेश्वरानं आपल्याला एक निश्चित कालमर्यादा दिली आहे. आपण जर रेग्युलॅरिटी म्हणजे नियमीतपणाने प्रत्येक काम करु लागलो, तर या ठराविक आयुर्मानात आपण आपली उद्दिष्टे पूर्ण करु शकतो.

· ग : (गडबड, गोंधळ) आयुष्यात कधीही गोंधळून जाऊ नका। कारण, या अशा गोंधळलेल्या अवस्थेतच आपल्याकडून जास्तीत जास्त चुका घडून येण्याची शक्यता असते.

· म : (मन) आयुष्यातले चढ-उतार, सुख-दु:ख, सर्व काही सहजगत्या स्वीकारण्यासाठी मन कणखर असणे आवश्यक आहे। जय-पराजय या दोन्ही गोष्टी या मनावर तर अवलंबून आहेत.

· प : (परमेश्वरावरील विश्वास) परमेश्वराला, द्वैत वा अद्वैत यापैकी कुठल्याही रुपात माना, त्याच्या दया, करुणा, प्रेम व न्यायावर अपार श्रध्दा व विश्वास असलेल्यांना आत्मिक बळ हे मिळतेच मिळते। त्याची प्रार्थना केल्याने अशक्य गोष्टही शक्य होते.

· ध : (धन) आयुष्यात पैशाला अनन्यसाधारण महत्व असले, तरी त्याच्यामागे अंधाधुंद धावण्याने, स्वत:चा विनाशच ओढवला जातो। म्हणून, धन म्हणजे खूप काही आहे, पण सर्व काही नाही. हे समजून घेण्याची गरज आहे. प्रमाणिकपणाने आणि मेहनतीने कमावलेला पैसाच आयुष्यात सुख-समृध्दीसोबत समाधान आणू शकतो.

· नि : (स्वत:वर नियंत्रण ठेवा) वाणी, वर्तन आणि खाण्यापिण्यावर नियंत्रण ठेवल्याने आयुष्यात सुखच सुख येते। वाणीवर नियंत्रण आणि क्रोधावर अंकुश ठेवल्याने खूप साऱ्या वाईट घटना टळल्या जाऊ शकतात. मधुन वाणीने, लोकांची मने जिंकली जाऊ शकतात.

· सा : (सावधपणा) बेसावधपणामुळे आयुष्याचे खूप नुकसान होते, हे काही वेगळे सांगायला नको. सावधानता बाळगून काम केल्याने, त्यात चूका घडून येण्याची शक्यताच संपते. आणि प्रत्येक काम, मनावर कुठल्याही प्रकारचा ताण न येता सहजगत्या पूर्ण होते.